Arbeitsweisen

 
Kognitiv und kontemplativ.

Neben erprobten Methoden aus der Beratung und im Dialog mit Ihnen, arbeite ich systemisch, lösungsorientiert und individuell mit:

- Verhaltenstherapeutischen Ansätzen 

- Übungen zur Förderung eines gesunden Körperbewußtseins (Qi Gong)

- Übungen zur Stressbewältigung

- Meditation und Imaginationsübungen

- Elementen des NLP und der Hypnose

Oft geht es darum, "Dinge" wieder miteinander zu verbinden, "Altes" zu klären, eigene Stärken neu zu entdecken. Wie genau dies geschieht, ist absolut individuell und entwickelt sich in natürlicher Weise, wenn wir lernen dies zuzulassen ... 

Manche Menschen arbeiten auch gerne kreativ und begleiten ihre inneren heilenden Prozesse zur Kräftigung oder Überwindung von Ängsten, mit Malen von Bildern, dem Finden eines eigenen Mantras oder der Bewußtwerdung von Träumen. Dies kann ein Bestandteil unserer gemeinsamen Stunde sein, ebenso wie das Erkennen von vielleicht neuen Verhaltensweisen oder Gedanken und neuen Möglichkeiten im einfachen Dialog mit mir.

 

 

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